Aquagym

Bouger sans se faire mal, en dépensant un maximum de calories, dans une ambiance conviviale par groupes d’environ 10 personnes : ok, c’est chez nous!

Une à deux séances d’aquagym vous sont proposées chaque jour, en journée ou en soirée selon vos disponibilités.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l’aquagym chez nous, la profondeur étant de maximum 1,40m. Une zone de 1,30m est prévue pour les personnes de plus petite taille.

Lors d’une séance, tous les grands groupes musculaires sont sollicités en renforcement et en assouplissement, le tout sur un support musical rythmé….mais chacun suit à son rythme.